mg - اللحـوم مـن أهم المصادر ذات القيمة الغذائية العالية؛ نظراً لاحتوائها على البروتين الحيواني؛ إذ تحتوي المائة جرام لحوم الأبقار والدواجن من 16 إلى 20 جرام بروتين تقريباً، كذلك تحتوي على
الفرق بين بروتين مصل اللبن و بروتين لحم البقر - ماروك جيم - Maroc GYM
Black Horse Gym نادي الحصان الاسود - نسب البروتين الموجودة في الاغذية : البيض ومُنتجات الألبان[عدل] الجبن مقدار نسبة البروتين: 7.0 إلى 40.6 جرام الأنواع ذات مُعدلَّات البروتين العالية: جبن البارميزان 35.76