كيتو دايتketo diet - المكسرات من السناك المسموح به في نظام الكيتو ،لكن المبالغة بأكله قد يخرج الشخص من الحاله الكيتونيه لاحتواء المكسرات على الكربوهيدرات . الجدول يُبين كمية المكسرات في ١
مكسرات برازيلية خام بوزن 2 باوند، غير مملحة وغير معدلة وراثيًا وتناسب أنظمة الكيتو، نباتية وخالية من البولي بروبيلين، كبيرة وممتازة ومعبأة طازجة في الولايات المتحدة الأمريكية من إتس جست : Amazon.com:
فوائد زبدة المكسرات لنظام الكيتو دايت | مستقل
هل مكسرات الكاجو والفستق مسموحه في الكيتو دايت؟
هل يمكنك تناول الكاجو في الكيتو دايت؟ - مــجــلــة نــرجــس
الدهون الصحية في نظام الكيتو الغذائي - رجيم الكيتورجيم