دمتم بخير - ماذا وكم آكل من الخضار يوميّاً🥕🍠🧅🌽🤔؟ ينصح دائماً بتناول 300غ من الخضار الموسميّة بشكل يومي، ومن الأفضل أن يكون نصفها مطبوخ والنصف الآخر نيّيء. الخضار ضرورية للحفاظ على صحتنا
فوائد الاطعمة الخضراء في فصل الخريف | طقس العرب | طقس العرب
خدمات شحن الخضار الطازجة - البضائع المبردة العالمية | MSC
الطعام الصحي أغنى في مواسمه الطبيعية.. ربيع تركيا جنّة عامرة بالخضار والفاكهة - Daily Sabah Arabic